Es ist nicht gerade einfach, ein veganes Proteinpulver ohne Süßungsmittel zu finden. In den meisten Geschäften ist man froh, wenn es überhaupt ein pflanzliches Produkt gibt.
Im Gegensatz dazu gibt es online unzählige Produkte, wodurch die Auswahl etwas überfordernd sein kann.
In diesem Ratgeber zeigen wir dir hervorragende Produkte, die entweder geschmacksneutral sind oder eine natürliche Süße haben.
Warum veganes Eiweißpulver ohne Süßstoffe?
Inhaltsverzeichnis
Gerade Leute, die sich für eine pflanzliche Ernährung interessieren und auf ihre Eiweißzufuhr achten, suchen nach hochwertigen Proteinquellen.
Dabei spielt veganes Proteinpulver eine wichtige Rolle, da es eine gute und schnelle Quelle bietet.
Doch warum solltest du zu Varianten ohne Süßungsmittel greifen?
Natürlicher Geschmack
Ohne künstliche Süße schmeckst du die echten Aromen der verwendeten Pflanzenproteine. Zudem sind auch Produkte, die auf natürliche Süßungsmittel setzen.
Weniger Zusatzstoffe
Ein Produkt ohne Süßungsmittel enthält in der Regel weniger Zusätze. Gerade Veganer sind oft ernährungsbewusst und möchten auf chemische Stoffe verzichten.
Flexibilität
Du kannst das Pulver vielseitiger einsetzen, z.B. auch in diversen Gerichten, wie Backwaren oder Müslis.
Gesündere Alternative
Du vermeidest mögliche Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten von künstlichen Süßstoffen.
Veganes Proteinpulver ohne Süßungsmittel kaufen: Top 3 Empfehlungen
Lass uns einen Blick auf drei hochwertige Produkte werfen, die deinen Anforderungen entsprechen könnten:
1. Alpha Foods – Neutral
Dieses Produkt überzeugt durch seine reine Zusammensetzung aus Erbsen-, Reis-, Sonnenblumen- und Kürbiskernprotein. Es ist nicht nur frei von Süßungsmitteln, sondern auch glutenfrei und ohne Gentechnik hergestellt.
Top Vorteile:
- Hoher Proteingehalt (88%)
- Vielseitig einsetzbar
- Aus Deutschland
2. ProFuel – Neutral
ProFuel ist eine erfahrene Marke von pflanzlichen Eiweißpulvern und bietet ein Proteinpulver aus Soja, Hanfsamen, Kürbisk- und Sonnenblumenkernen an. Es ist besonders für Sportler geeignet, die Wert auf eine reine Eiweißquelle legen.
Vorteile:
- Gute Löslichkeit
- Hoher BCAA-Gehalt
- Auch in größeren Packungen erhältlich
3. Vetain – Neutral
Vetain setzt auf eine Mischung aus fünf Bestandteilen: Erbsen-, Reis-, Hanf-, Kürbiskern- & Leinsamenprotein. Das Pulver ist ebenfalls aus Deutschland und zeichnet sich durch seine Qualität aus.
Top 3 Vorteile:
- Gute Bioverfügbarkeit
- Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- Hergestellt in Deutschland
4. Strive – Bio Protein
Strive bietet dir auch veganes Proteinpulver mit Geschmack, aber ganz ohne Süßstoffe. Der schokoladige Geschmack kommt rein vom Kakao, wodurch das Produkt zu 100% Bio ist.
3 Vorteile:
- Laborgeprüft
- 100% Bio-Qualität
- Gute Wertigkeit
Ist Süßungsmittel ungesund?
Eine häufig gestellte Frage ist, ob Süßungsmittel generell ungesund sind. Die kurze Antwort lautet: Es kommt auf die Menge an. Während moderate Mengen für die meisten Menschen unbedenklich sind, können übermäßige Mengen zu Nebenwirkungen führen. (1)
Zudem zeigen aktuelle Studien, dass die häufige Sorge, dass Süßungsmittel krebserregend sind, unbegründet und nicht wissenschaftlich nachweisbar sei. (2)
Mögliche Nebenwirkungen bei übermäßigem Konsum:
- Verdauungsprobleme
- Kopfschmerzen
- Heißhungerattacken
Es ist wichtig zu betonen, dass die Forschung zu langfristigen Auswirkungen von Süßungsmitteln noch nicht gänzlich abgeschlossen ist. Wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest, ist ein Proteinpulver ohne Süßungsmittel eine gute Wahl.
Hier findest du die besten veganen Proteinpulver (mit Süßstoffen).
Gibt es Proteinpulver mit Geschmack, aber ohne Süßstoff?
Einige Hersteller setzen auf natürliche Süßungsmittel wie Datteln oder verwenden kleine Mengen Zucker, um einen angenehmen Geschmack zu erzielen.
Ein Beispiel hierfür ist das Produkt von Nutri-Plus, das mit Kakao und Datteln gesüßt wird. Es bietet einen leckeren Schokoladengeschmack, ohne auf künstliche Süßungsmittel zurückzugreifen.
Der Vorteil dieser Produkter ist, dass sie einen natürlichen, angenehmen Geschmack bieten und dabei oft mit zusätzlichen Nährstoffen angereichert sind.
Tipps zur Verwendung von veganem Proteinpulver ohne Süßungsmittel
Um das Beste aus deinem Proteinpulver herauszuholen, hier einige Tipps:
- Experimentiere mit Rezepten: Mische das Pulver in Smoothies, Backwaren oder Pfannkuchen.
- Kombiniere es mit Früchten: Natürliche Süße von Bananen oder Beeren kann den Geschmack verbessern.
- Nutze Gewürze: Zimt, Vanille oder Kakao können dein Shake geschmacklich aufwerten.
- Timing ist wichtig: Nimm das Protein idealerweise nach dem Training oder als Zwischenmahlzeit zu dir.
- Achte auf die Dosierung: Folge den Empfehlungen auf der Packung, um deinen individuellen Proteinbedarf zu decken.
Zusammenfassung
Veganes Proteinpulver ohne Süßungsmittel ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die auf eine natürliche und reine Eiweißquelle setzen. Es bietet dir Flexibilität in der Anwendung und vermeidet mögliche Nebenwirkungen von künstlichen Süßstoffen.
Mit den vorgestellten Produkten und Tipps bist du bestens gerüstet, um deine vegane Ernährung optimal mit hochwertigen Proteinen zu ergänzen. Denk daran, dass eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung die Grundlage für einen gesunden Lebensstil bilden.